Esquí de montaña

Las excursiones de esquí prometen tranquilidad en la naturaleza, porque no suelen esperarse multitudes lejos de las rutas de senderismo invernal y las estaciones de esquí. Los esfuerzos de la ascensión, que siempre requiere una cierta forma física, se olvidan rápidamente al llegar a la cima. En la cima le esperan unas vistas maravillosas del paisaje blanco. El descenso a través de nieve en polvo suelta en la que uno puede hacer sus propias huellas es también suficiente incentivo para que muchos esquiadores de travesía suban a las montañas en la estación fría.

Descender en nieve profunda también es muy diferente de esquiar en pista. Mantén una postura básica móvil y neutra. Acerca las piernas para aumentar la superficie de contacto. Evita una posición encorvada para mantener el control del esquí en todo momento. Distribuye tu peso uniformemente en ambas piernas y no pongas demasiado peso en el esquí exterior para evitar hundirte en la nieve profunda.

Mientras tanto, cada vez más estaciones de esquí se adaptan a las necesidades especiales de los esquiadores de travesía. Así, cada vez son más populares no sólo las excursiones en terreno abierto, sino también a pie de pista.

El informe de situación de aludes consta de tres datos básicos importantes:

¿Qué nivel de peligro hay hoy?

Indicación del nivel de peligro de 1 a 5 (en los niveles de peligro 4 ó 5 no debe realizar la excursión).

¿Dónde están los puntos peligrosos hoy?

Indicación de los puntos peligrosos en el informe de aludes según el nivel de altitud, la exposición y la forma del terreno con la inclinación y la forma de la pendiente (por ejemplo, barrancos, hondonadas, laderas soleadas).

¿Cuál es la causa de un posible desprendimiento de aludes hoy?

Indicación del tipo y la causa del peligro, así como de la carga adicional generalmente necesaria para desencadenar un alud. Los tipos de peligro son, por ejemplo, placas de nieve seca o húmeda o aludes de nieve suelta; las posibles causas son, por ejemplo, nieve a la deriva. La información sobre la carga adicional permite saber si una zona de peligro debe atravesarse individualmente o si hay que contar con el autodesencadenamiento.

Quien sale a la naturaleza debe ser consciente del entorno y sus habitantes. Ya se han puesto en marcha varios proyectos para concienciar a los excursionistas de esquí sobre este aspecto y dar consejos sobre cómo no perturbar la naturaleza durante una excursión. Por ejemplo, los dos proyectos „RespekTiere deine Grenzen“ y „Skibergsteigen umweltfreundlich“ del Club Alpino. Su objetivo es resolver el conflicto entre el ser humano y la naturaleza en la práctica de las raquetas de nieve y el esquí de montaña.

Los elementos más importantes del equipo son los esquís de travesía, las pieles, las botas de esquí y el casco y las botas de esquí de travesía. Pero también debería llevar siempre un equipo de avalanchas con un transceptor de avalanchas y una sonda y pala de avalanchas. También necesitará:

• Mochila de esquí de travesía (aprox. 30 litros) con airbag para avalanchas y funda para la lluvia
• Si es necesario, crampones 
• Calcetines de esquí 
• Ropa cálida y resistente en diseño multicapa 
• Chaqueta y pantalón de esquí de travesía 
• Guantes ligeros para el ascenso y cálidos para el descenso 
• Máscara/cinta para la cabeza 
• Gafas de esquí si es necesario 
• Protección contra el sol y la lluvia 
• Suministros y agua potable (a ser posible una botella termo con agua caliente) 
• Botiquín de primeros auxilios 
• Cuchillo de bolsillo 
• Teléfono móvil

En las páginas de conocimiento encontrarás más información sobre el tema de equipamiento para esquí de travesía.

Outdooractive te ofrece numerosas funciones que te ayudan a planificar y llevar a cabo tu excursión de esquí, te inspiran y te llevan seguro a tu destino y de vuelta a casa. El mapa detallado te informa sobre la altitud, el terreno y el recorrido de la excursión. Además, no solo puedes ver la situación actual de las avalanchas, sino también la profundidad de la nieve.

A partir de las sugerencias de excursiones en tu región, puedes elegir la mejor o diseñar tu propia excursión de esquí con la ayuda del planificador de excursiones. Con el BuddyBeacon, puedes compartir tu ubicación con amigos y familiares en tiempo real, para que te encuentren rápidamente en caso de emergencia.