Trailrunning-Strecken in Sachsen

Christiane Pönisch trainiert regelmäßig dreimal die Woche. Darüber hinaus geht die Gymnasiallehrerin auch noch ins Fitnessstudio oder fährt mit dem Fahrrad zur Arbeit. Ihre weiteste Wettkampfstrecke war bisher der Halbmarathon, den sie in 1 Stunde und 47 Minuten lief. Für die grüne Runde durch Grünau treffen wir uns am Holzspielplatz neben der Sauna Meri auf der Markranstädter Seite des Kulkwitzer Sees.

Erst schwitzen, dann schwimmen - so könnte das Motto für eine Joggingrunde um den Cospudener See im Sommer lauten. Die knapp 11 Kilometer lange Strecke führt einmal komplett um die Perle der Leipziger Neuseenlandschaft im Süden der Stadt. Einen Abstecher wert ist der Aussichtsturm Bistumshöhe, das Erklimmen bringt auch sportlich Bonuspunkte. Wieder in der Lauerschen Straße (Start und Ziel) angekommen, wartet dann die Erfrischung auf die Läufer. Zum Sandstrand der Costa Cospuda sind es nur wenige Schritte.

Für Jogger, die im wahrsten Sinne des Wortes hoch hinaus wollen, hält die Südvorstadt ein echtes Highlight bereit: den Fockeberg. Die 6 Kilometer lange Strecke vom Zentrumsrand zum Fockeberg und wieder zurück verlangt einem manches ab, entschädigt aber mit einem unschlagbaren Rundumblick über Leipzig - so schön kann das Erklimmen eines Gipfels sein.

... unterwegs auf Bergmanntrails und Holzweibelpfade mitten in der wilden Montanregion Erzgebirge/Krušnohoří ... dieser (H)ERZ TRAIL führt von Niederlauterstein zur Strobelmühle, weiter zur Burgruine Niederlauterstein, vorbei am Tiefen Victoria Stollen nach Rittersberg und zurück nach Niederlauterstein

Niederlauterstein - Zöblitz - Schwarzwassertal - Katzenstein - Rittersberg - Niederlauterstein

Im Herzen Leipzigs, am nordwestlichen Zentrumsrand, befindet sich ein weiteres Lauf-Mekka: das Rosental. Die großflächige Grünanlage bietet mit einem weitläufigen Wegenetz durch Wald und Wiesen alles, was das Jogger-Herz begehrt. Ein Sprint auf den Rosentalhügel mit Aussichtsturm sorgt für den Extra-Kick. Aber auch ebenerdig bietet das Zoo-Schaufenster an der Großen Wiese jede Menge zum Schauen und Staunen.

Wir treffen uns in der Kieler Straße, auf dem Parkplatz an der Sportanlage. "Mal sehen, ob wir überhaupt durchkommen", sagt Stelzner sorgenvoll, denn es hat seit Tagen geregnet und die Parthe steigt und steigt. Unverdrossen ziehen wir dennoch los und unterqueren zunächst die Eisenbahnstrecke. Nach der Brücke über die Parthe geht es auch schon nach rechts in den Abtnaundorfer Park.

Läuferschatten im Leutzscher Holz: Vom Leipziger Auensee durch den Auewald führt die erste Strecke der neuen LVZ-Laufserie. Der Tipp kam von Roland Reinhold, der 2003 systematisch mit dem Joggen begonnen hat. Mittlerweile läuft der 66-Jährige die Marathondistanz unter vier Stunden. Einem Verein gehört er gegenwärtig zwar nicht an. Dennoch trainiert der Gohliser viermal in der Woche - rund 90 Kilometer insgesamt. Am liebsten im Leipziger Nordwesten und zusammen mit Freunden. Gesellschaft leistete ihm diesmal LVZ-Politikredakteur Roland Herold.

Wir treffen uns am Kreisverkehr Karl-Tauchnitz-Straße. Auf der Anton-Bruckner-Allee geht es hinein in den Clara-Zetkin-Park. Zwar will Seller am Abend noch am Mannschaftslauf im Auewald teilnehmen. Das hindert ihn jetzt aber nicht an einer zusätzlichen Trainingseinheit. Schon bald zeigt sich: Dieser Lauf wird kein Kindergeburtstag!

Zwischen Königstein und Dresden findet der RENTA Oberelbe-Marathon statt – wie der Name vermuten lässt über eine Strecke von 42,195 km. Daneben sind ein Halbmarathon, ein 10km-Lauf, eine 10 km lange Walkingstrecke und ein 3,7km-Minimarathon/Firmenlauf mit im Programm.